Trẻ bị tiêu chảy - Nên ăn gì?

Tiêu chảy là tình trạng khi trẻ đi sau phân lỏng huyễn hoặc nhiều nước trên 3 lần 1 ngày, thường hay baking soda mua ở đâu xảy ra ở trẻ em, đặc biệt là những trè từ 6 tháng tuổi đến 2 tuổi.Tiêu chảy cấp xảy ra đột ngột kéo dài không quá 14 ngày (thường dưới 7 ngày). Tiêu chảy kéo dài là khi bị đi rửa trên 2 tuần hoặc nhiều hơn.Trẻ em bị tiêu chảy thường bị suy dinh dưỡng và có trạng thái dẫn tới tử vong, vì thân thể mất một lượng nước và muối lớn. Một căn nguyên quan yếu nữa gây ra tắt thở là lỵ. Để giúp trẻ hồi phục nhanh sau tiêu chảy và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn uống đầy đủ, ăn càng sớm càng tốt khi chúng muốn ăn.

Chế độ ăn uống của trẻ

Trong điều trị tiêu chảy, điều động quan trọng nhất là đề phòng mất nước, nhanh chóng điều động trị mất nước và chế độ ăn của trẻ.Để phòng mất nước ngày tại nhà văn bằng cách cho trẻ uống nhiều nước hơn bình phẩm thường như ORS (oresol), nước đun sôi để nguội, mê hoặc danh thiếp dung dịch chế từ thực phẩm như cháo, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cơm…Nếu có mất nước phải đưa trẻ đến gặp cán bộ y tế cơ sở huyễn hoặc trạm y tế để điều trị. Cách điều động trị mất nước tốt nhất là cho trẻ uống ORS và các loại dung dịch chế thực từ phẩm. Số lượng dung dịch cần cho uống tại nhà sau mỗi lần đi ngoài:

• Trẻ dưới 2 tuổi: 50 - 100ml.
• Trẻ từ 2 - 10 tuổi: 100 - 200ml.
• baking soda mua ở đâu
• Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn: uống theo nhu cầu.

Các loại dịch sử dụng trong điều động trị ORS và cách pha: rửa tay bằng xà bông và nước sạch trước khi pha. Đổ bột gói vào một cái bình ấm hay ấm tích nước sạch. Đong một lít nước sạch (hoặc một lượng nước phù hợp với từng loại gói được dùng), tốt nhất là nước đun sôi để nguội, trong trường hợp không thể có được thì sử dụng nước nào sạch nhất. Đổ nước vào bình phẩm chứa và lắc kỹ cho đến khi bột hòa tan hoàn toàn. Đậy bình lại và cho trẻ uống trong vòng 24 giờ. Đổ dung dịch đã pha đi khi đã quá 24 giờ và pha lại dung dịch mới.Nước cháo muối: dùng một nắm gạo, một nhúm muối và 6 bát ăn trò trống sạch rồi đun nhừ, lọc qua rá, lấy nước cho trẻ uống dần.Nước gạo rang muối: lấy 50g gạo (một vốc tay) đem rang vàng, cho 6 bát nước đem nấu nhừ lọc qua rá cho 1 thìa cà phê muối ăn vào rồi cho trẻ uống dần.Nước chuối, nước hồng xiêm: chuối hoặc hồng xiêm 5 quả xay hoặc nghiền nát với 1 lít nước sôi để nguội + 1 thìa cà phê gạt ngang muối ăn, cho trẻ uống dần.Súp cà rốt muối: cà rốt 500g, muối ăn một thìa cà phê gạt ngang, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu nhừ chà qua rá mê hoặc cho vào máy xay đâm tố xay nhừ, cho một nhúm muối đun sôi lại, cho trẻ uống dần.

Cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy

Là vấn đề rất quan yếu để đề phòng trẻ bị sút cân và suy dinh dưỡng.Các loại thực phẩm nên sử dụng khi trẻ bị tiêu chảy: gạo (bột gạo), khoai tây, thịt gà nạc, thịt lợn nạc, sữa đậu tương, dù ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối.Trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ: vẫn tiếp kiến tục cho trẻ bú bình phẩm thường và tăng số lần bú.Trẻ trên 6 tháng tuổi: ngoài sữa mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần và từng ít một, danh thiếp thức ăn giàu chất dinh dưỡng như thịt, trứng, cá, sữa… và cần cho thêm một ít dầu, mỡ để tăng thêm năng lượng của khẩu phần.Thức ăn cần mềm, nấu kỹ, nấu loãng hơn bình phẩm thường và cho ăn ngay sau khi nấu để bảo đảm vệ sinh, giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã được nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn. Cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc nước quả chín như chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ… để tăng lượng kali. Không sử dụng các loại nước dẫn giải khát công nghiệp vì chúng có trạng thái làm tăng tiêu chảy.Tránh các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như các loại rau thô, tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ…) khó tiêu hóa.Không sử dụng các loại thức ăn có nhiều đường bởi vì những loại thức ăn này có trạng thái làm tiêu chảy nặng hơn.Số lượng thức ăn:Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Trẻ nhỏ cho ăn 6 lần/ ngày mê hoặc nhiều hơn.Sau khi khỏi tiêu chảy, để giúp cho trẻ bình phục nhanh và tránh suy dinh dưỡng cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày càng bữa trong hai tuần liền. Với trẻ bị ỉa chảy kéo dài thì phải cho trẻ ăn thêm mỗi càng ngày càng bữa và kéo dài tối thiểu một tháng.Ghi chú:- Nếu trẻ ăn ít huyễn hoặc ăn vào bị nôn thì cho ăn ít hơn và tăng mệnh bữa lên so với thực đơn.- Trẻ dùng sữa bò ỉa chảy tăng thêm thì thay văn bằng sữa đậu tương 10% huyễn hoặc sữa không có latoza như (Isomil, Olac) huyễn hoặc cho ăn sữa chua làm từ sữa pha giống như các bữa sữa nước của trẻ.- Từ ngày thứ 5 nếu trẻ bớt tiêu chảy quay dần về chế độ ăn, ăn bình thường.

Phòng bệnh tiêu chảy

• Nuôi con văn bằng sữa mẹ.
• Cho trẻ ăn bổ sung đúng và hợp lý, đảm bảo vệ đâm ra khi chế biến, bảo quản, dùng nguồn nước sạch, thực phẩm sạch và tươi không bị nhiễm khuẩn huyễn hoặc hóa chất bảo vệ thực vật.
• Rửa tay bằng xà phòng: Sau khi đi vệ sinh, thay còng cọc lót cho trẻ, trước khi chế biến thức ăn, cho trẻ ăn, chăm sóc trẻ.
• Sử dụng chuồng xí hợp vệ sinh, xử lý an toàn phân trẻ nhỏ bị tiêu chảy.
• Tiêm phòng sởi: trẻ mắc các bệnh sởi mê hoặc sau khi khỏi bởi chưng mắc tiêu chảy, lỵ nặng dẫn tới tử vong. Tiêm vắc-xin sởi có thể dự phòng được 25% mệnh ca tử vong liên can ỉa chảy trẻ dưới 5 tuổi.

Theo Sức khỏe đời sống