Cho trẻ uống sữa canxi liệu đã đủ ?

Theo quan niệm của danh thiếp bậc cha mẹ, hễ trẻ còi xương là bổ baking soda la gi xung canxi. Tuy nhiên, thực tế tiền bổ sung canxi liệu có đủ ?

Chỉ bổ sung canxi không đủ

Bé Linh Chi (20 tháng tuổi, trú ngụ tại phường 17, quận Gò Vấp, TP.HCM) cứ còi cọc hoài, người lúc nào cũng mướt mồ hôi, da xanh xao. Mặc dù mẹ bé không tiếc chỉ bổ dưỡng văn bằng thuốc, sữa canxi đắt tiền nhưng thể trạng bé vẫn cứ còi, nuôi hoài không lớn. Nhiều bà mẹ rất tự tin tìm đến nhóm thực phẩm giàu canxi để chuẩn bị bữa ăn cho bé, hi vọng muốn bé cao, tránh còi xương. Tuy nhiên, mặc dù có cho ăn liên tục nhưng bé vẫn không phát triển như mong muốn. Theo BS Phạm Mai Hoa, trưởng Khoa nhi, Bệnh viện Tân Bình, TPHCM, canxi tiền là một thành phần cấu tạo của xương. Xương gồm 1/3 là chất hữu cơ, 2/3 là chất khoáng. Tỷ lệ này sẽ thay đổi tùy theo tuổi và theo trạng thái trạng. Chất hữu cơ trong xương gồm có chất căn bản, sợi collagen và tế bào xương. Chất khoáng trong xương cốt là tinh trạng thái hydroxy - apatit chứa phần nhiều canxi và một ít CO3, Mg, K, Na. Còi xương (một dạng loãng xương) là sự mất dần không đồng cân canxi mặc cả các chất khác như đạm, chất vi lượng. Vì vậy, nếu đồng cân bổ sung mỗi canxi thì không đủ, mà phải phối hợp với danh thiếp chất khác như: kẽm, photpho... Một đứa trẻ còi xương, mặc dầu lượng canxi trong máu không thiếu huyễn hoặc đã bổ sung canxi nhưng vẫn còi cọc bởi thiếu đâm tố D (vitamin có tác dụng tăng cường hấp thụ canxi ở ruột).

Làm gì khi trẻ còi xương

Bữa ăn không dù mỡ sẽ làm giảm sự hấp thụ của thân thể với vitamin D, một nhân dịp tố quan trọng trong chống còi xương. Nhiều bà mẹ còn sai lầm khi nghĩ rằng, trẻ còi xương chỉ cần bổ sung sữa canxi là đủ. Nếu không phối hợp ăn uống hợp lý với những thủ pháp về sinh hoạt, vận động đúng cách, uống baking soda la gi sữa canxi cũng không ngừa được còi xương. Ngoài ra canxi trong sữa cũng còn phụ thuộc vào khả năng hấp thu chất béo của từng người - BS Mai Hoa khẳng định. Như vậy, uống sữa canxi đồng cân có hiệu quả khi có sự có mặt của vitamin D và chất đạm. Do đó, muốn tránh được còi xương cần phải cho trẻ ăn uống đa dạng chứ không chỉ uống sữa canxi mà thôi. Lưu ý chung:

• Cho trẻ tắm nắng hàng ngày: để chân, tay, lưng, bụng trẻ vỡ lở ra ngoài từ 10 -15 phút lúc buổi sáng (trước 9 giờ). Về mùa đông không có ánh nắng cho trẻ đi tắm điện ở khoa đấu vật lý liệu chừng pháp tại các bệnh viện. Dưới da có sẵn các tiền vitamin D là 7 dehydrocholesterol, dưới tác dụng của tia tử ngoại của ánh nắng thái dương các tiền vitamin sẽ bị hoạt hóa chuyển thành vitamin D. Vitamin D có tác dụng điều động hòa chuyển hóa và hấp thụ canxi, phospho, ánh nắng mặt trời phải được chiếu túc trực tiếp trên da mới có tác dụng, nếu qua lần vải thì sẽ còn rất ít tác dụng.
• Cho trẻ uống vitamin D 4000 UI/ngày trong 4 – 8 tuần, trong trường hợp trẻ bị viêm phổi, đi tả cần tăng liều 5.000 – 10.000 UI/ngày trong 1 tháng, huyễn hoặc cho trẻ tiêm vitamin D 200.000 UI/uống, 3 tháng tiêm nhắc lại một lần trong năm đầu tiên.
• Cho trẻ uống thêm các chế phẩm có canxi như: canxi B1 – B2 – B6: 1 – 2 ống/ngày, trẻ lớn có trạng thái ăn cốm canxi 1 – 2 thìa cà phê/ngày.
• Cho trẻ bú mẹ; ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi: sữa, cua, tôm, cá trong các bữa ăn hàng ngày (cần xóa bỏ quan niệm cho trẻ ăn xương ống, xương chân gà sẽ chống được còi xương); cho mặc dù mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ: bởi chưng vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu mặc dầu mỡ thì dù rằng có được uống vitamin D trẻ cũng không tiếp thu được thành thử vẫn bị còi xương.

Theo: 24h